Nedělní seminář

Kdy: 14:00 - 17:30,  

Kde: Pohybové studio Energy, Holice,  

Program:

14:00 - 15:20  Čínské rehabilitační cvičení, qigong hra pěti zvířat.  

15:30 - 17:30  Krátké qigongové sestavy, procvičování základních pozic sestavy 88 forem (1.část).  

Na jednotlivé cvičební bloky je možné přijít zvlášť.  

Vhodné i pro začátečníky.  

S sebou: teplejší volné pohodlné oblečení, mikinu, tenisky.